Vispārīgi

Dienas pārtraukumi, kas saistīti ar paaugstinātu Alcheimera slimības risku

Dienas pārtraukumi, kas saistīti ar paaugstinātu Alcheimera slimības risku



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ieteicamo astoņu vai vairāk stundu gulēšana katru nakti joprojām ir viens no zāļu ieteikumiem vispārējai veselībai.

Šo maģisko astoņu stundu gulēšana ļauj ķermenim atgūties, veicina lielāku garīgo skaidrību un dod laiku imūnsistēmai atveseļoties.

Bet jauni dati tagad liecina, ka mēģinājumi sastādīt atpalikušu miega grafiku ar kaķu napiem varētu būt kaitīgi.

Jauns Džona Hopkinsa universitātes pētījums ziņo, ka cilvēkiem, kuri dienas laikā ir ļoti miegaini, Alcheimera slimības pazīme bija trīs reizes lielāka nekā tiem, kuri dienas laikā bija labi atpūtušies.

Miega savienošana ar Alcheimera slimību

Jaunais pētījums veicina arvien vairāk pierādījumu tam, ka labs nakts miegs varētu būt Alcheimera slimības novēršanas faktors.

"Faktori, piemēram, diēta, vingrinājumi un kognitīvās aktivitātes, ir plaši atzīti par svarīgiem potenciālajiem mērķiem Alcheimera slimības profilaksei, taču miegs līdz galam nav sasniedzis šo statusu - lai arī tas var mainīties," sacīja doktors Adams P. Spira. Spira kalpo arī kā asociētais profesors Psihiskās veselības katedrā Džona Hopkinsa Blumberga Sabiedrības veselības skolā. Spira vadīja pētījumu ar līdzstrādniekiem no Nacionālā novecošanas institūta (NIA), Blumberga skolas un Džona Hopkinsa medicīnas.

Pētījumā izmantoti dati no Baltimoras novecošanās pētījuma (BLSA). Šis ilgtermiņa pētījums sākās 1958. gadā un sekoja tūkstošiem brīvprātīgo vecumā.

Pētījums periodiski reģistrējās dalībniekiem, uzdodot viņiem jā vai nē jautājumus. 1999. un 2000. gadā bija vairāki jautājumi, kas uzdeva jautājumu: "Vai jūs bieži kļūstat miegains vai aizmigāt dienas laikā, kad vēlaties būt nomodā?"

Vēl viens jautājums tika uzdots, vai kāds dalībnieks neglābjas un cik bieži viņi snauda. BLSA komanda ne tikai uzdeva šos jautājumus, bet arī veica citus pētījumus par dalībnieku neiro attēlveidošanu.

2005. gadā daži dalībnieki pabeidza PET skenēšanu, meklējot beta-amiloido plāksnes smadzeņu audos. Beta-amiloido plāksnes bieži uzskata par Alcheimera slimības pazīmi.

Džona Hopkinsa komanda analizēja šo agrīno skenēšanas datus, lai noskaidrotu, vai starp dalībniekiem pastāv saikne ar gulēšanu dienas laikā un vai kliju klāstā viņi ir pozitīvi novērtējuši beta-amiloido noguldījumu.

Pirms pielāgoties faktoriem, kas saistīti ar dienas miegainību (t.i. vecumu, izglītību, ĶMI), pētnieki atzīmēja, ka tiem, kas ziņoja par miegainību dienā, trīs reizes biežāk bija plāksnes nogulsnēšanās nekā tiem, kas par to neziņoja.

Pēc pielāgošanās šiem kopīgajiem faktoriem tas joprojām bija 2.75 reizes lielāks.

Lai gan pētnieki nav īsti pārliecināti par saikni starp miega trūkumu / dienas miegu un amiloid-beta nogulsnēšanos, viņiem ir dažas teorijas. Var būt, ka traucēta vai nepietiekama miega dēļ plāksnes uzkrājas caur nezināmu ķermeņa mehānismu.

"Tomēr mēs nevaram izslēgt, ka miegainības dēļ amiloido plāksnes, kas bija klāt miega laikā," viņš piebilda.

Turpmākie soļi, ko cilvēki var spert

Pētnieki teica, ka jāveic papildu izmeklēšana. Citi pētījumi ar dzīvniekiem, šķiet, liek domāt, ka Alcheimera slimība vienmēr parādās miega trūkuma paraugos.

"Ja traucēts miegs veicina Alcheimera slimību," piebilda Spira, "mēs, iespējams, varēsim ārstēt pacientus ar miega problēmām, lai izvairītos no šiem negatīvajiem rezultātiem."

Pētījumā arī atzīmēts, ka tas varētu būt ne tikai kvantitāte, bet arī miega kvalitāte. Galu galā viena no drošākajām lietām, ko cilvēki var darīt ar Alcheimera slimību, ir saņemt ieteicamo astoņu stundu nepārtrauktu miegu.

"Alcheimera slimību vēl nevar izārstēt, tāpēc mums ir jādara viss iespējamais, lai to novērstu. Pat ja tiek izstrādāta ārstēšana, jāuzsver profilakses stratēģijas," saka Spira. "Miega prioritātes noteikšana var būt viens no veidiem, kā palīdzēt novērst vai varbūt palēnināt šo stāvokli."

Pētījums tika publicēts žurnālā GULĒT.


Skatīties video: نیک سکسس (Augusts 2022).